選擇合適的尺寸：　根據(jù)自己的膝圍尺寸選擇適合的膝關(guān)節(jié)支撐架尺寸。尺寸選擇不當(dāng)可能導(dǎo)致支撐效果不佳或不舒適。穿戴位置：　將膝關(guān)節(jié)支撐架放置在膝蓋上方，確保支撐架的位置正確，不要過緊或過松。支撐架應(yīng)該覆蓋整個(gè)膝蓋，并保持在正確的位置。調(diào)整固定帶：　根據(jù)需要調(diào)整支撐架上的固定帶，確保支撐架穩(wěn)固地固定在膝蓋上，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。遵循醫(yī)囑：　如果醫(yī)生給出了特定的使用建議或注意事項(xiàng)，一定要遵循醫(yī)囑。不要隨意更改使用方式或時(shí)間。適當(dāng)佩戴時(shí)間：　根據(jù)個(gè)人需要和建議，適當(dāng)選擇佩戴膝關(guān)節(jié)支撐架的時(shí)間。通常在活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)使用，以提供額外支撐和保護(hù)。保持清潔：　定期清潔膝關(guān)節(jié)支撐架，避免細(xì)菌滋生和異味產(chǎn)生。一般可以用溫水和肥皂輕輕清洗，然后晾干。注意調(diào)節(jié)：　如果在使用過程中感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止使用并調(diào)整支撐架的位置或固定帶，或者向醫(yī)生咨詢。

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