北京青年報記者７月１０日了解到，“體重管好　健康更好”健康體重管理年專題行動之走進企業(yè)科普健康活動在北京落地。活動采用“線上＋線下”相結合的形式，契合職場場景，開展體重管理知識科普。

本次科普活動走進中建一局，旨在通過科普教育傳遞科學減重知識與體重管理方法，探索企業(yè)場景下員工健康管理的創(chuàng)新路徑。線下活動通過趣味互動體驗，吸引與會人員參與互動環(huán)節(jié)，在輕松的氛圍中了解自身健康狀況，深化對科學體重管理的認知。

在“我的專屬體重管理師”互動環(huán)節(jié)，專業(yè)體重管理師團隊為參與者提供一對一健康評估、體脂檢測及營養(yǎng)方案定制服務，為他們制定“千人千面”的個性化專屬減重計劃，幫助員工破解“節(jié)食反彈”“運動難堅持”等常見減重困惑。

北京大學第一醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師吳紅花教授在《正視肥胖，邁向健康生活》主題演講中指出：“肥胖是內分泌代謝領域的重大公共衛(wèi)生問題，更是２００余種疾病的誘因。科學體重管理需結合內分泌調節(jié)，通過飲食控制、運動干預和長期監(jiān)測實現(xiàn)健康目標。”吳教授現(xiàn)場指導與會人員如何通過科學方法評估肥胖程度，并強調體重管理需從內分泌健康角度入手，結合個性化方案實現(xiàn)長期效果。

針對減重誤區(qū)，解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學中心營養(yǎng)科副主任徐慶教授在講座中表示：“營養(yǎng)學視角下的減重，強調的是膳食結構的科學優(yōu)化，而非單純減少攝入量。職場工作者應通過合理搭配宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素，結合適量運動，逐步改善身體組成。中重度肥胖者可通過醫(yī)學評估選擇藥物或手術干預，而輕度肥胖者應以營養(yǎng)均衡的生活方式調整為主。”

通過將健康管理融入職場場景，深化健康理念與企業(yè)文化的融合，中建一局推動員工從“被動健康”向“主動管理”轉變，為全社會提供可復制的健康企業(yè)建設經(jīng)驗。一位參與活動的項目工程師表示：“這次活動讓我意識到肥胖對健康的潛在危害，尤其是它與心血管疾病的關聯(lián)。專家教我們如何通過ＢＭＩ等指標科學評估身體狀況，讓我明白了減重需要科學規(guī)劃和堅持，而不是一味追求快速效果。”

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