選擇合適尺寸：首先要確保選擇合適尺寸的腕部固定帶，通常會有不同的尺碼可供選擇。根據個人手腕的大小選擇適合的尺寸。佩戴方式：將腕部固定帶放在平坦的表面上，確認鉤環封扣處于打開狀態。將手插入固定帶中，使得固定帶緊貼在手腕周圍。調整松緊度：根據個人需要，通過鉤環封扣進行松緊度的調整，確保固定帶緊貼但不過緊，同時保持舒適感。正確位置：確保腕部固定帶位于手腕正中位置，覆蓋到受傷或需要支撐的區域，以提供有效的支持和穩定性。活動自如：佩戴完畢后，應該能夠自如地進行日常活動，同時感到腕部得到了必要的支撐和保護。及時調整：在佩戴過程中，如果感到不適或需要調整固定帶的松緊度，可以隨時進行調整。在使用腕部固定帶之前，建議仔細閱讀產品說明書，并根據醫生或專業人士的指導正確佩戴和調整固定帶，以確保其發揮最佳的支撐效果。

（文章來源于東方醫療器械網）