１．　在使用頸部牽引器之前，確保熟練掌握牽引操作，以便正確進行牽引。

２．　牽引力度應從小到大逐步增加，遵循安全原則。

３．　每次牽引時間不宜過長，避免過度疲勞。

４．　使用牽引器時，保持頸部肌肉放松，以增強牽引效果。

５．　避免快速充氣或過猛的牽引，以免造成頸部損傷。

６．　使用過程中，注意動作輕柔，避免用力撕扯牽引器。

７．　防止刺激或壓迫頸部兩側的頸動脈竇，以免引起不適。

８．　如有異常情況，如疼痛加重、頭暈等，應立即停止使用并尋求專業醫生建議。

９．　頸椎牽引器適用于輕度頸椎病、頸椎間盤突出癥等患者，年齡在１８歲以上，無嚴重骨質疏松和椎動脈狹窄。如有疑問，請咨詢醫生。

１０．　保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、保持正確的坐姿等，有助于預防頸椎病。

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