１．　將牽引器兩邊掰開至水平。

２．　將牽引器與絞索連接。

３．　將牽引弓掛鉤掛于門框上。

４．　患者坐在椅子上，將頸托前后兩片拖住患者的下顎跟后腦，頸托帶掛于牽引器ＣＤ兩點。

５．　逐步拉緊牽引索，頭部微微前傾。牽引力大小以患者本人感覺合適為益。

６．　牽引時間一般為３０分鐘，每天可以使用２－３次，每次之間間隔一段時間。

７．　在牽引過程中，保持頸椎穩定，避免不當活動。

８．　如果在牽引過程中出現頸部疼痛加重、胳膊麻木、手腳無力、劇烈眩暈、頭痛或出冷汗等癥狀，請立即停止使用牽引器，并尋求醫生的建議。

使用頸部牽引器時要遵循醫生的建議，以免造成不必要的傷害。如有疑問，請務必咨詢專業醫生。

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