１、將睡眠儀放置在床單下面，靠近胸部心臟位置，放穩定后鋪好床單，把磁吸上蓋隔著床單吸附在主機上。　　２、按下主機按鍵，藍燈閃爍代表主機工作正常，電量充足。如果按下主機按鍵紅燈連續閃爍兩次，說明主機電量低，需　　要充電。如果按下按鍵無反應，說明主機完全沒電，需要長時間充電激活設備。充電狀態下紅燈閃爍，充滿電后紅燈保持常　　亮。　　３、下載ＡＰＰ安裝，注冊，打開手機藍牙，配對連接主機設備。　　４、打開“監測”頁面，點擊開啟按鈕，查看實時的呼吸、心跳波形和數值，查看上床和離床對應的ＡＰＰ顯示狀態，當不需　　要監測時點擊關閉按鈕即可。

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